Один из любимых способов расслабления женщин после тяжелого рабочего дня – это принятие горячей ванны. Такая процедура не только снимает напряжение, но и поднимет настроение. Но кроме этого, с помощью простой соли и соды, которые хранятся в доме у каждой хозяйки, любимая ванна может поспособствовать обретению стройного тела и гладкой упругой кожи.
Ванна с содой и солью поможет похудеть
Похудение с помощью соли и соды
Добавление соды и соли в горячую воду способствует образованию концентрации, которая по своему химическому составу способна всасывать жиры.
Именно поэтому, принимая такую ванну, женщины могут избавляться от нежелательных килограммов уже после первой процедуры.
С целью похудения можно использовать только соль, желательно морскую, или же только соду. Но практика показывает, что наиболее эффективно сочетать соду с солью, главное, соблюдать нужные пропорции.
Итак, чтобы приготовить ванну для похудения нужно растворить 200 грамм соды в 1 литре горячей воды. Затем в набранную ванну добавить примерно 300 грамм морской соли и влить приготовленный раствор соды. Желательно, чтобы вода в ванной была горячей, что способствует очищающему воздействию соды на тело.
Эти водные процедуры славятся среди женщин не только потому, что помогают избавится от лишнего веса, но и за приобретение кожей необыкновенной нежности. Проблемные места, где сухость кожи ощущается особенно остро, например, локти, становятся гладкими, как у младенцев, за счет целебных функций соли и соды. Кроме этого, кожа заметно подтягивается и становится более упругой уже после первой ванны.
В результате одной водной процедуры можно сбросить полкилограмма нежелательного веса и при этом получить удовольствие, расслабляясь в горячей воде.
Важно соблюдать технику безопасности, чтобы не навредить собственному организму. Для этого нужно знать, что один сеанс ванны с солью и содой не должен длиться более 20 минут.
Вода должна быть достаточно горячей, но если во время процедуры возникают неприятные ощущения и слабость во всем теле, подобные ванны не следует принимать. Нельзя принимать водные процедуры с солью и содой каждый день. Чтобы достичь желаемого эффекта, рекомендуется провести 10 сеансов через день.
Целебные свойства соли и соды
Сода по своей природе очень полезна для человеческого организма. Но принимать ее внутрь в больших количествах опасно. Зато ухаживать за телом, используя соду в наружном применении, легко и эффективно.
Кроме того, что добавление соды в ванну способствует похудению, есть еще много функций, которые выполняет этот минерал:
Обычная сода поможет справиться с лишними килограммами
Принятия ванн с содой способствуют общему расслаблению тела. Важно то, что сода не просто поможет снять усталость, но и тонизирует уставший организм.
Чтобы в этом убедится стоит рассмотреть ее состав, а именно это:
Каждый из этих химических элементов необходим человеку, а в сочетании образуется вещество, которое способствует оздоровлению организма – морская соль.
Морская соль для ванн очень полезна
Таким образом, добавление соли в ванну способствует:
- правильному обмену веществ,
- очищению клеток,
- предупреждению аллергических реакций,
- восстановлению нервной системы,
- укреплению ногтей и волос,
- улучшению работы сердца и сосудов,
- укреплению иммунитета.
Водные процедуры с добавлением соли и соды нужно начинать постепенно, чтобы убедится что организм не проявляет отрицательных реакций на какой-нибудь элемент, входящий в состав минерала.
Противопоказания применения ванн с содой и солью и рекомендации в использовании
Не все могут позволить себе применения таких процедур, нужно учитывать индивидуальные особенности организма и наличие заболеваний.
Ванны с добавлением соды и соли запрещены, если у вас:
- имеются хронические болезни,
- повышена температура тела,
- часто случаются кровотечения,
- больное сердце,
- онкологические болезни,
- проходит послеоперационный период,
- имеются язвы,
- гинекологические заболевания,
- повышенное давление,
- варикозные заболевания,
- очень чувствительная кожа.
После ванны лучше всего раслабиться
В период беременности женщинам рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом по поводу применения таких ванн.
Если проблем со здоровьем нет, то рекомендуется начинать принимать ванны с солью и содой три раза в течении недели через день. Начинать такие процедуры следует с теплой воды, постепенно повышая градус. Важно перед тем, как принять ванну, очистить тело, обмывшись с мылом, так как сода и соль способствуют очищению пор кожи, а не избавлению от грязи.
После ванны ни в коем случае нельзя переохлаждаться. Рекомендуется сполоснуть тело чистой теплой водой, закутаться в полотенце и отдохнуть. Лучше всего принимать ванну перед сном, после утомительного рабочего дня. Наутро эффект будет заметен уже после первого сеанса.
Следует помнить, что рецептов ванн с добавлением соли и соды очень много, но важно не переусердствовать. Излишнее количество минералов в воде не только не поможет достичь желаемого эффекта, но также может навредить.
Наиболее популярный рецепт ванны с добавлением соли и соды:
Нужно взять 0,5 кг морской соли (для новичков 300 грамм) и 300 грамм пищевой соды. Эту смесь можно растворить в небольшом количестве воды предварительно или сразу же всыпать в готовую ванну. Рецепт рассчитан на 200 литров воды.
Ванны с содой и солью пользуются необычайной популярностью в борьбе с целлюлитом. Для лучшего эффекта рекомендуется добавлять эфирные масла в ванну, примерно 2-3 капли. Наиболее подходящим считается масло грейпфрута.
Применение ванн с использованием соды и соли помогут сохранить женщинам молодость на долгие годы. Кроме этого, такие расслабляющие процедуры помогут зарядить энергией организм.